Hannen tiivistetyt treenivinkit
Talvella mielikuvaharjoittelu, silloin tällöin lenkkeily.
Viikko ennen h-hetkeä ns. Kenraaliharjoitus, mene lähimmille kuntorasteille, valitse lyhyt matka. Älä uuvuta itseäsi.
Venloissa katso kartasta kriittiset yleisörastit, ettet mokaa yleisän edessä.
